平时多注意锻炼身体吃些有营养的食物多跑跑步，爬爬山这样你才能长得更高！
好像已经没办法了！
打激素针
药物类的最好不要去试，多喝牛奶，多运动，特别是篮球，游泳类的。我父母都是170，但我现在15岁，184，希望对你有帮助
我今年20岁身高1米84 特别想长到1米86 因为我的偶像都是这个身高 郭品超此间为刺激脊柱长高阶段 平时睡觉不超过11点 一般保证10点到3点左右熟睡 8
