贫血常见症状比如面试苍白，心慌，头晕乏力，倦怠，容易失眠，抵抗力下降，消化不良等，常见的是缺铁性贫血，需要补充铁元素，理想的补铁药物是多糖铁复合物红源达，临床一线用药，安全吸收好，副作用小。食补含血红素铁的食物有红色肉类（瘦肉，牛肉，猪血鸭血猪肝等）、鱼类及禽类等。 新鲜瓜果蔬菜多吃，避免熬夜，浓茶咖啡，平时还有户外锻炼运动哦。甘油三酯【【偏低】】是不是最近饮食挺清淡的吧，这个不用担心，要搞起来很容易，吃点油水大的，就会搞起来的，跟饮食关联大。
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