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最近跑步，小腿肌肉硬紧绷怎么回事
最近跑步，小腿肌肉硬紧绷怎么回事
2024-11-25 19:14:27
推荐回答（1个）
回答1：
正常现象，建议热身之后拉伸一下肌肉。紧绷着是因为还没热开身。
现在天气转冷，注意热身多跑几圈。避免受伤~
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