长痘痘晚上不要熬夜，注意作息时间，。多吃水果与蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，每天多喝几杯水，保持大小便的通畅。
注意清火，注意面部清洁，多吃新鲜果蔬，忌辛辣和海鲜。
你好！少熬夜，用点下火药。就好多了。
不熬夜就好了，把失掉的睡眠补回来就好
喝蜂蜜水
喝些菊花、蜂蜜等会下火
