是哈 ,得看男女。。。
如果是女孩子,估计就差不多快定型了;如果是男孩子则可能有很大的突破空间。
身高都一般讲是有遗传,与环境因素也有关系。。你才16岁,不论男女,生长的“空间”还是算大大的有。骨骺线未闭合。每个人在正常的情况下一般都是20岁左右才停止长高。但是随着人们生活水平和生活环境的改变,影响骨骼线闭合的因素也越来越多。由于每个人的体质,生活习惯,饮食习惯都不一样,因此,造成骨骼线闭合也有特殊的情况。
建议趁此年轻还有可长高,正值最佳生长年龄时间里,多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性,促进骨骼生长,如常打篮球(就算你是女孩子也可以多打打,爱上篮球也不错噢!),摸高(走在路上手触摸两旁的树叶),拉伸韧带等。。。但要切记运动不能过量。另外,保持积极健康的心理状态,学会发泄和倾诉,积极乐观面对生活,多些长高的意识与心理暗示也很重要。充足的睡眠,是促进长高的又一重要因素。饮食方面,多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物,如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等,对长个子是有好处的。
不管怎么样, 你应该还有得可能长的!
希望对你有帮助。
我认为 药物是不可靠的 我建议你多锻炼一下 多运动 篮球
我觉得没用吧,关键是注意休息和多运动~
念一下药师佛圣号,药师佛发愿能让想长高的人变高。有人28岁了多年不长的,认真念佛圣号都长了10cm。佛力不可思议。我以前身体不好,我念佛号后身体体质皮肤都越来越好。念佛号相貌还会变好哟,很神奇的
请问你是16还是23啊 。这问题问的真坑爹!
我看到过一个办法 拉杆 然后极限跳高 坚持的话应该有效