本人只是高中毕业准大一新生，回答可能不专业。。
关于听力：这个我也没有太大的概念呃，看你的目标，我不大清楚是现在就要按出国的要求来训练还是按高中考大学的水平来训练。前者。。咳，我就不大明白了，英文电影歌曲什么的个人觉得对词汇量的积累帮助比较大，不过词汇积累多了对听力的帮助也是很大的。后者的话，学校的老师会帮忙找资料的，从高二开始（我们这儿是这样的），会有很多份听力训练的内容，不用太担心。从那近两年的听力训练下来之后听懂原文只要词汇量够问题是不大的。要系统的训练可以在高三毕业后的暑假去考考雅思或者托福。
关于阅读：1.还是脱离不了词汇量呃。然后语法吧？高中的英语题目的设问有时候特喜欢来坑人，如在完全否定和部分否定上做文章。还有。。好吧，我知道很多题目的选项很坑爹，看起来意思很接近。2.至于难度，按高考来看，在某些省份的阅读里已经出现专四的原文，做些有难度的题是必要的，不过是准高一嘛，直接上手专四可能比较吃力，建议先看看背背新概念三 ，高一课程多时间紧，可以先从看开始，积累一下以后到高二下学期（当然你对自己的实力有信心的话可以提早）开始做专四的练习。 PS：为了高考奋斗的话个人觉得还是《五三》作为练习资料比较好。再PS：绝对不要买《五三》中专门的完型与阅读的练习册。。好坑爹的。最后PS：专四。。难度虽然够了，但总是不大匹配，可以作为提高能力的训练，但不建议钻。
写作：依旧推荐新概念三，虽然有些文章篇幅不长，看着句子一般但都还是比较典型的。学校似乎也会帮忙推荐英语阅读报，21世纪报？我们学校的好象叫这个，还不错的，词汇、巨型都有。恩，作文，个人觉得亮点主要是高级词汇、句型、小词。这三个把握住了分数一般不会低的。至于词汇，高中的时候老师好象帮忙集体买过一本3500词的高考专业词汇，那个就很够用了。最近买过本专四3200词的小词典。。我也不晓得正版还是盗版，比高中那本多不了太多。
总结一小下：不太建议直接钻研专四，按部就班地学习高中的就好，在打牢基础之后若有空闲可以加以提高。最后，预祝你学好英语考进理想大学~
看美国电影对英语提高很有帮助，我现在就是每天坚持看美国电影的
可以看点小说的英文原著，这个看起来比较有趣，还可以在网上下载相匹配的音频
背单词
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