ATX 690是21速的山地车，配速技巧如下：
平地起步档位一般在左2右4，然后随着加速，右边拨到5、6或者7（平时骑左边2档比较轻松）
想骑高速的话，
在左2右4起步到25km/h后，左边直接换到3档，然后也是随着加速，右边一个一个加档
停车减档技巧，
首先要学会预判路况，也就是说看清前方情况，预判是否该减速停车，
然后提前把档一个一个减回起步档位，再停车。
注意，自行车换挡一定要在骑行过程中进行，如果停车状态的话，不要变动档位，就算一开始没来得及减到到起步档
上坡的话有两种方法，
一，左2右3、2、1，
二，左1右3（右边具体档位要依路况而定）。
这是我骑车7年总结的一点经验，实践出真知啊，不过要运用好变速，还得多骑多练哦。
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调速的时候，尽量保持一定的踏频，保证链条在档位上的顺利过渡~
怎么样配速，看看下边的变速档位匹配图就很容易明白了
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