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右手桡骨远端骨折，已手术，内固定中，快到三个月了，现手腕处活动范围小，僵直，我该怎么锻练才能恢复以
右手桡骨远端骨折，已手术，内固定中，快到三个月了，现手腕处活动范围小，僵直，我该怎么锻练才能恢复以
2024-11-07 16:51:01
推荐回答（2个）
回答1：
适当端碗使筷，洗澡等都可轻度力量使用此手，一年后再加大力度。保持肌肉不萎缩，骨质疏松不发生状态。
回答2：
慢慢弯动
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