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我20岁,平时喜欢锻炼搞伤了腰肌劳损,怎么恢复,现在都不敢猛练了,一练腰部就痛,喜欢锻炼现在又不能
我20岁,平时喜欢锻炼搞伤了腰肌劳损,怎么恢复,现在都不敢猛练了,一练腰部就痛,喜欢锻炼现在又不能
2024-12-21 06:13:27
推荐回答(2个)
回答1:
多休息休息,恢复了后在锻炼
回答2:
太猛了
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