这是你情感发泄的一种方式，但通常这种方法是不可取的，发脾气是容易伤害到周围的人，所以有时候需要自己学会去克制。
正常嘛，每个人都会有这种情绪的，但一定要记得发脾气是解决不了问题的！
一般人都这样，憋着会抑郁的，聪明人转头就会想怎么解决问题啥事都憋着深藏不露，咱们普通人都是先发下脾气再硬着头皮上。
你好！
多注意休息 你说的这些跟少睡也是有一定的关系的 现在天气还热 多喝点去火的 多告诉自己什么都会好的
谁都会发脾气，最重要的是根据场合不同能有所抑制
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