水上一定要用念皮嘴吸气,铅高隐这样就不会容易被呛到,水下的话,看你习惯什么了,用嘴用鼻子呼气都可以的,我是两个一起呼,我也是刚学会游泳,如果还有什槐厅么问题,再交流
游泳换气分为两种:嘴吸嘴呼式和嘴吸鼻呼式。1嘴吸嘴呼式:这种呼吸方式个人认为适合初搭租祥学者游泳时闭气,易于浮于水面;2嘴吸鼻呼式:这种呼吸方式的优点是掌握熟练后鼻子不容知搏易呛水。其实,游泳时间长了两种方型或式同时有采用,并不完全是单一的换气。
完全倒过来了。