我17岁 166 还有木有长高的空间 喜欢打篮球 速度百米大概接近13秒 喜欢控卫怎么练习呢弹跳65

2024-11-29 09:29:48
推荐回答(7个)
回答1:

恩,我也喜欢篮球,很狂热那种。17岁有166还是可以长的,平时多运动就行,比如打篮球·跑步·摸高·引体向上等,在网上都有得查的,但要适度哦,否则有害健康滴哦^_^。还有就是要吃得营养,补维生素D和钙,再加些水果就好了。
关于弹跳,我建议跳绳不错,还有跑步,可以练习小腿肌肉,主要就是小腿啦,另外你还可以在网上查查,或是问问体育老师。祝你成功咯。

回答2:

可以负重沙包练习跑步,负重上下楼梯折返跑等

回答3:

看文字是不知道的,努力练球,哪怕是业余的也要努力练

回答4:

练练投篮 练手感 左右手运球都一样最好 17岁应该还有3年的长头把 但是应该长的慢点

回答5:

蛙跳!绕学校操场一圈! 一个礼拜 至少2次。 半个月就有效果。 至于身高问题,我是不太清楚,牛肉多吃点 补充营养吧。 我个人身高是1.95 没注意那个问题。

回答6:

这个要看遗传因素。有人早长有人晚长。靠遗传,问问父母当年17岁时候多高,后来成年多高

回答7:

空间还是有的,