你好，半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。多吃，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一段时间，就可以得到一定的恢复。
你是不是体质偏寒，多补充营养，多吃温补的东西，调理一下体质
专家说这个月牙与健康无关。不必担心
