亲，不吃早饭才是发胖的根源。减肥需知。早饭吃好，中饭吃饱。晚餐六点以前吃。七点后不再进食任何夜宵零食。每天坚持喝牛奶杯，十杯水。既能减肥又能养生哦
会的，但早饭还是吃点
不吃饱那有力气减肥！
你犯了大错了!你是在和自己的健康开玩笑，首先早上是人体各系统吸收功能最旺盛的时候，就象一辆少水，少油，少电的车，你不给充电，加油加水它能动吗?人也不例外，早，中午餐要吃好 吃饱，晚上吃些臆米汤，或伏苓赤豆莲子羹之类的淀粉食品，这样又营养又吃不胖。
早饭得吃，不吃晚饭就行
除了坚持运动是正确的唯一的办法，其他的都是假的。
早饭一定要吃，好多人早上急着去上班往往不吃早饭，日本科学家经几年跟踪调查发现吃饭快的人易长胖，中国有句古语：早吃饱晚吃少，
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