孩子的身高与父母并没有绝对的遗传关系,只要还是后天的营养和运动的关系,你要注意营养的摄入和运动的配合,跑步也很有用。要坚持,18岁以后长高可能没有现在明显,好好把握!不过,170可能没办法。
长身高都在睡觉的时候,所以白天要多做跳绳,篮球之类的跳跃运动,然后补充酸奶鸡蛋等营养,最重要的就是保证充足的高质量睡眠了,晚上要多睡觉,才能多长个
才15岁肯定会长的。我弟弟16岁也是160,18岁就长到178了。虽然身高也受父母影响,但是不能放弃,而且你还那么小。你要多吃多运动,打打篮球什么的。
如果你还在生长期的话就吃钙片(不要多吃,否则会得病)
多打篮球,做那种提拉身体的运动
我有一个妹妹(12)她很胖,然后他妈就让他多做运动多吃蔬菜。不仅瘦了下来还长得比我高,现在已经1米6了
你还小呢,多打打篮球啊 180都没问题,父母的身高不一定能决定孩子身高 ,我表弟就是 现在178了