身体瘦，是身体获得能量不足，身体从呼吸和肠胃消化吸收获得能量，呼吸微弱，短浅，肠胃吸收不足，身体获得能量不足，气血不足，身体自然瘦，能量不足不能抵御寒冷，自然怕冷。
加深身体呼吸，增强肠胃吸收能力，则体内获得能量增多，气血充足，周身自然温暖。
那么如何做到呢？可以百度搜看此文《长胖的方法，习武40年父亲2招教你增强食欲，增长体重！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
脂肪是良好的隔热材料，而肥胖者有较厚的皮下脂肪，犹如穿了一件贴身皮袄。比如北极熊，比如俄罗斯人，都肥肥的，虎背熊腰的。正因为脂肪会隔热，所以身体有热量的时候，会很难快速散发出来。 以前高一的时候军训，有一个肥仔，只要稍微一动，就满头大汗，鼻尖也冒汗。教官以为他特别卖力，还特意表扬了他.. 瘦的人就相反了，因为脂肪少，有点热量一下子就散发得无影无踪了。所以在南方，人的身材一般都比北方的苗条，这也是自然进化的结果~
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