家里的电脑是联想的家悦电脑U2136A，系统是vista的用了5年多了，现在电脑用的非常卡，想话系统换Xp的。

嗯。。。首先，你的电脑光驱里要有系统盘，注意是系统盘，不是驱动盘。
1、关机
2、开机，注意，自从你按了开机按钮后。你需要一直不停的按[F12]。
3、直到出现一个小框框。上面会有很多项。找带有(DVD/CD)字样的。按它前面相应的数字。一般是1。这里要注意，要按大键盘的数字才可以。
4、按文字提示操作。选数字要按大键盘。
希望对你有帮助。望采纳。谢谢

尊敬的联想用户您好！
您好！
为了方便起见，建议您到联想的服务站查询诊断问题，在保修期内维修是免费的，主要部件保修2年，系统及软件保修1年，国外行货需要注册IWS全球联保，服务站的选择可以查询：
http://support1.lenovo.com.cn/lenovo/wsi/station/servicestation/default.aspx?intcmp=I_F_FWWD
其他问题也可以在这两个论坛比较全，
Idea论坛：http://lenovobbs.lenovo.com.cn/forum.php?intcmp=FM_LBBS_baidureply
Think论坛：
http://thinkbbs.lenovo.com.cn/forum.php?intcmp=FM_LBBS_baidureply
希望能帮助到您，谢谢呢。
有任何问题咨询联想24小时在线服务：
http://robot.lenovo.com.cn/lenovo/?channel=wenba
希望能帮助到您，谢谢呢。

期待您满意的评价，感谢您对联想的支持，祝您生活愉快！

加Q1987001876帮你远程弄,前提是安装好后你会设置IP 或者PPPOE上网！

这个很简单，但是如果什么都不懂的话就比较难说清楚了。找一张系统盘。网上下载一张ghost的也可以。可以刻盘。然后安装，安装的时候电脑设置成光盘启动。还有一种方法就是下载到ghost版本以后解压出来得到一个gho文件。大概600多M的。然后找一个名叫硬盘安装器的软件。两个文件放在非C盘（系统盘）的磁盘中的同一文件夹中。然后运行硬盘安装器进行重新安装系统。