很讨厌自己的老公怎么办？

当初会跟着老公，一定是看上了他某方面的优点，是他变坏了？还是你对他的要求越来越高了？勿忘初心。先试着改变，能改变或许两人又能回到当初热恋时的状态。如果双方都不愿做出调整，或做出调整后依旧讨厌他，与其让自己生活在痛苦中，不如及时止损趁早离婚。

每一段关系都会经历一段艰难的过程，有时你会很开心; 有时你会很痛苦。然而这两种情况都是的出现都是完全正常的。
但是，如果你已经达到了真正讨厌你丈夫的程度，你就不会再有我所说的那两种情况。而是只能感受到愤怒甚至是仇恨。仇恨是一种十分偏激的情绪，通常情况下仇恨是不应该出现在婚姻中的，但它的确一直存在于我们婚姻的之中。讨厌自己的丈夫，这是一个会经常性出现的事情。

那么，如果你对生命里承诺了爱的人感到厌恶甚至是恨，但你又不想放弃这段婚姻，那你应该怎么做呢，不妨试试以下这四点:
1.只关注他身上你爱的地方
人们一般倾向于使用“仇恨”这个词作为一个全面的陈述来谈论他们在某种情况下的导致的不快乐，通常情况下是因为挫折，或者说是夸大自己所遇到的问题。 尽管有些人可能会考虑或者可能是正在考虑离婚。但是，讨厌往往是一个拒绝一个人的词语。而拒绝则代表了不管他做任何事，你都已经选择了拒绝接受。
那么这时候，你应当想想你曾经为何嫁给他的原因，倘若你发现你的丈夫身上有你所喜爱的地方，那么将没有什么是好事或是坏事。而考虑到你丈夫身上的积极品质可以改变你心中对他产生厌恶的问题，那么如何解决就是一件很简单的事情。同样的，如果你发现你对你丈夫喜欢多于讨厌，那么即使有讨厌这种情绪也不会让你变得惶恐。

2.弄清楚你在问题中所处的角色
当两个人沟通中断时，通常会出现仇恨和怨恨的感觉，这不仅仅是出现在你和你的伴侣之间的感觉，更是代表你和你自己之间出现了问题。在指责之前，请你自己要先明白自己所要表达的问题是什么，你有没有和你的伴侣谈过这个问题？你是否参与了这个问题？当然，这并不意味着你一定是错误的 ，这只是为了明白问题的根源，但是这样可以帮助你承认，也许你没有向你的丈夫表达你的不满，或者这是你本身的原因。这就是为什么问题（和怨恨的感觉）只是加剧了而没有解决。但是，如果在你自己思考问题时你发现自己已经在努力表达自己，而且并不是因为你自身的问题，那么现在是时候让他改变了。如果你觉得自己的表达很糟糕，而且他还没有做出任何改进的努力，那么这就是你需要改变自己的信号。而倘若是他的原因，你也表达地足够清楚，但他没有改变他的行为，那么你就应该制定一个关于如何结束你们之间的关系的计划了。

3.确定你想要的是什么
有时候，我们会因为有这种被我们所认为是讨厌的感觉而感到羞愧，但其实这只会导致我们更难明白到底我们想要的是什么。
倘若我正在经历这种事，我会问自己是不是真的对我的丈夫感觉到愤怒，如果我能清醒地意识到这种情绪是愤怒，那么，我就应当思考我究竟愿意用什么方法去解决这种愤怒的情绪。
在没有特定催化剂的情况下讨厌一个人是非常罕见的事情，确定情绪来自哪里是确定如何继续发展你们的关系的第一步。在关系继续发展之前能够认识到这种愤怒是至关重要的事情。你应该努力发现你的其他情绪。对于某些人来说，感受到单一的仇恨是非常非常罕见的，所以除了愤怒之外，确定你内心还有什么情绪是很重要的。而思考后你就会发现，仇恨背后的是愤怒，愤怒背后的却是伤心，而伤心的周围徘徊的则是悲伤和失望。所以我们应当明了是如何走到愤怒这一情绪的？

在社会上，妇女是很少能感受到仇恨或愤怒的人群，所以体验这些情绪实际上可能是发现问题并找到解决方案的第一步。女人被教导要愉快和快乐，因为这可以压制她们实际感受到的内心感受。所以，不要担心自己会有什么激烈的情绪，但也不要让他们毁掉你。如果你没有做点什么来弄明白你是怎么到的，仇恨只会让你感到害怕。想要打败它最简单的方法就是明确且客观地了解你们的关系。

在婚姻的途中，非常的残酷，你在不了解爱人的时候，你会非常的爱他；可是当你在了解你爱人以后，你就不爱了；因为当你了解到他的很多东西以后，你就会觉得他并像你想象中那么好；而且你看到了他很多的缺点，很多的不堪，于是慢慢的，你就会非常的厌恶他；那么作为一个女人，非常厌恶自己的老公，这该怎么办呢？

一、不忘初心，铭记优点

在这个世界上，没有那一个人是十全十美的，你有着优点，你也一定有着缺点；这是很正常的事情，我们一定不要总是想着别人的缺点，一定要用一颗包容的心，抹去别人的缺点，只看别人的优点；在婚姻生活之中，跟心爱的人在一起，更加要有一颗包容的心；想一想，当初你们为什么走在一起，多想一想，爱人最优秀的地方；不忘初心，你才会得到幸福。

作为一个女人，你非常的厌恶自己的老公；那么这肯定是你们在不了解的时候，很相爱；可是当你了解你的老公越来越多以后，你发现了他很多的缺点，所以你就不爱他了；一个女人，一定要随时随地，想着为什么当初会跟着老公，你一定是看上了他某一方面的优点；所以不忘初心，铭记爱人的优点，你才能幸福快乐的走下去；不然你只会自己给自己的气受，让自己尴尬。

二、跟老公商量，让彼此都改变

在婚姻生活之中，两个人之间，不可能永远相敬如宾，因为两个人各方面都不同，那么自然就会存在着差异；于是对待一件事情，就会有不同的意见；这属于正常的事情，不能因此就厌恶自己的爱人；可是如果真的产生了厌恶的心里，那么对于长期生活在一起的人来说，那是一件不利的事情；所以一定要跟自己的爱人商量，自己改变的同时，也让爱人改变一下自己。

作为一个女人，你非常的厌恶自己的老公；这是因为你们长期生活在一起，因为很多意见不一致，于是你慢慢的就觉得他非常的讨厌；在这样的情况下，你一定要跟你的老公好好商量，让他改变自己；因为也许你厌恶你老公的同时，他对你也有一定的看法；所以一定要好好商量；你改变自己，他也改变他自己；不然的情况下，两个人生活在一起一辈子，会特别的痛苦和绝望。

三、逼不得也，离婚处理

在婚姻生活之中，很多的夫妻，都是由爱变成了不爱；由没有矛盾，变成了矛盾重重；于是走到最后，两个人之间，只能以分手而告终；这是非常痛苦的一件事情，这是非常无奈的一件事情；可是真的走不下去的时候，离婚，也许就是一个最好的结局；因为你不可能会跟着一个人，永远争吵一辈子，永远活在痛苦之中，活在无奈的世界里。

作为一个女人，你非常的厌恶自己的老公；这说明你们在生活之中，已经矛盾重重；不可能无凭生根，你会厌恶他，一定是有了一些问题的存在，才造成了他让你反感；所以如果你觉得你真的无法容得下他的时候，那么你可以选择离婚；因为离婚了以后，你才能得到解脱；不然的情况下，这一辈子，你就会活得很累，也会活得很苦。

非常厌恶自己的老公怎么办；厌恶一个人，一定是有一定的原因存在；都说，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨；所以作为女人，一定要不忘初心，想想当初为什么会爱上老公；多想想老公的好，少去想他的坏；同时你可以跟老公好好商量一下，让彼此都有所改变；当然在逼不得也的情况下，只能忍痛割爱，以离婚来处理了。

婚姻无非就是爱、性、责任。夫妻相处之道和社会关系朋友关系之道没有什么不同，宽容、理解、沟通。

性是婚姻重要的润滑剂，如果性不好，很容易讨厌对方，发无名火，为小事吵架。只要改善自己性能力，你的婚姻问题就大半解决了。
每一个人的具体情况不一样，需要针对原因解决。建议多学些知识和技术，平时注意锻炼，一般都可以解决。
女人的性感觉本来非常复杂的，需要认真和决心来解决。

那就离婚，没有必要再在一起了，貌合神离的生活对彼此都不是好的结果