我知道一个不错的方法
大家都可以用一下
就是每天早上起床空腹吃
一个鸡蛋的蛋清 里面加少许料酒 酱油 香油 (是生的哦)
这样吃一个月能减一些体重的
虽然不是很好吃 但是真的有效果
我和你一样的啊
速成的都对身体有危害的啊~
运动吧
健康的方法啊~
懒惰不是什么借口啊~~
加油
08成功
呵呵，偶跟你情况差不多，我也不喜欢运动，唯一的方法就是晚上不吃饭，饿了吃点水果，一定不能吃别的！效果很好，我尝试了半个月，而且保证白天也少吃，后来我瘦了15斤呢！！你试下吧！
饭前喝一大杯水
每天安排得满满的
让自己想不起吃东西来
那就光玩电脑
少吃东西
我是一放假
在家呆着都不出门的
也没人给我买吃的
我就一天一包方便面
然后就一直喝水
晚上爸妈回来再吃半碗饭
每天都这样
减肥药
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