夏天室内很热，要怎么降温呢

我最近的降温心得~自己觉得效果还挺好的~特来分享一下经验：D

先说我这的情况，北方，气候比较干燥，夏天35度左右。自己租的房子，没有空调。

1、空调扇。这个我感觉要因地制宜吧。网上很多说空调扇效果不好啊，加湿过度容易生病啊之类的。可能在南方气候比较潮湿的地方效果不怎样。但是我在北方，比较干，所以加湿效果正好管用，没觉得屋子里很潮，吹一晚上都没事。而且加湿后蒸发吸热可以降温，比在屋子里放盆水效果要好。还有就是某些人说空调扇不制冷，就是个大风扇之类的，我就纳闷了，300左右的空调扇你还想要空调的效果啊，我觉得经过水循环稍微降点温度吹得不是热风，就挺好的~（买空调扇我也纠结好久，查了好多资料，我都快成半个技术工了~买回来后挺满意的，不过我仅针对北方干热的气候，楼主要是在湿润的地带我就不清楚了）
花销：我买的空调扇，299，现在好像涨价了，不过也就涨了几十块吧，不算贵，是牌子的，质量有保障。耗电量就和普通电扇一样，吹一晚上也花不了几个钱。

2、凉席。这个也是我最近准备的（题外话~网购邮到单位~前台说你怎么什么都买啊~我哪有啊~不就是前几天刚邮来个空调扇嘛╮(╯▽╰)╭）没有凉席的话，身子一粘到床啊被子啊之类的就觉得闷~贴时间长了肯定会出汗，所以考虑买个凉席。其实凉席不是铺上就很见效的，我在网上搜集了很多信息，加工处理一下，效果大增。比如晚上睡觉前，先用湿手绢擦一遍凉席，蒸发吸热，凉席会凉凉的。之后再接盆清水，向里面撒点花露水，之后再擦一遍凉席。特别的清凉。花露水大家应该都涂过吧，擦在身上本身就会很清凉。擦凉席是一个道理，而且花露水还除汗杀菌，多好的宝贝啊！这么一处理完，凉席效果立马升级。
花销：凉席网购，牌子的，99，双人1.5的，不过有点毛刺，需要逐渐清理啊╮(╯▽╰)╭~楼主想买的话可以选价位高点的。花露水，小瓶肯定不超过10元吧，一夏天够用了。

3、接下来就是处理自己了。楼主你要是方便天天冲凉就最好了。我这里不太方便，我就每天晚上把自己胳膊腿儿啦洗一遍，身子擦擦。涂上花露水，防蚊虫还很清凉。之后再涂上爽身粉。我的屋子比较闷，容易出汗。涂爽身粉后一直都很干爽，不会有黏黏的感觉。（前两天朋友说我又涂花露水又涂爽身粉的，不会起化学反应过敏啊，不过我一直是这么涂的啊，没什么不良反应。因人而异吧。）
花销：爽身粉，好像就十几块？去年买的，一夏天没用完。

剩下的什么开门开窗通风挂门帘拖地的大家都知道就不多说了。

总之就是身上很干爽，躺下在凉席上吹小风。个人认为效果很好，每天都可以美美的睡觉：D
迫不及待分享我的降温小窍门：p
祝楼主和大家都可以度过清凉一夏哈！！O(∩_∩)O哈哈~

只能推荐给你几个方法了
1，去买个空调，这个是降温最快最，再不就买个电扇，如果这个都不想得话。
2、 把叶子大、长的绿色盆栽植物移到室内，每天两次浇水（同时浇湿叶子），气温可下降四到五度；

3、 在室内地板洒酒精：高浓度的酒精加四倍清水或七十五度的酒精兑水三倍，用拖把蘸混合的水酒拖地板，可降温五到六度；

4、 将冰块放在盆子内置于电风扇前边或下面，让电扇的风吹着冰块，可降温七到八度。

若没有冰块用一盆清水代替亦可。

不知道这些够不够

哈哈, 首选当然是开空调了, 同时在房间里放一瓶水插的绿植或鲜花, 这样打空调时带走的湿度能更快带走闷热的温度哦, 使房间降温更快.
同理,没有空调的情况, 用风扇, 也要放一瓶水插的绿植或鲜花,也能使房间降温更快.

亲，有空调当然最好了，不过不要整晚上的吹，屋里凉了就关掉，长时间的吹会得空调病的，还有其他方式
1、地上洒点水，再放一盆水。
2、买个大点的风扇，让空气流动起来，切决不要对着自己吹
3、每天冲个澡

习练瑜伽，最怕吹空调了，
保持室内清洁，物品摆放次序感
铺上凉席，早起还有晚上下班进屋先温水冲凉，
习练瑜伽的伽人，习练出汗后，
身上很快清凉，过二十分钟温水冲洗
没有那么热
还有窗子上班时关上，晚上回来时打开