篮球运球突破上篮技巧,视频最好

2024-12-19 23:22:07
推荐回答(5个)
回答1:

还是先把运球和传球练好,突破就是两点,联系好就可以,一个是运球变向,一个运球变速,例如运球急起急停,转身一类的,动作一定要快。前提就是球性好,速度快。

回答2:

简单说就4种方法:1改变速度 2改变方向 3利用转身 4利用掩护

用这四点作为框架,把你模仿的、创新的细节技术以及意识通过不断练习当做血肉填充进去,你就是一名突破好手了。当然,良好的身体条件以及冷静的头脑是成为一名高手的基础。

回答3:

突破要结合速度和一瞬间的启动性,对身体素质有要求,面对篮筐时的手感要柔和

回答4:

去直播吧 看视频 看球星的慢动作更实际

回答5:

虎扑视频,百度一下,会有你要的