请教关于托福写作和阅读的练习方法和细节。麻烦各位帮忙出点建议，谢谢~

阅读是高考英语的重头戏，是关系高考英语成败的重要一环。近几年高考阅读理解题呈现出以下几个特点：1、篇幅增加，难度加大2、设问巧妙，要求提高3、选材多样，设计新颖4、突出语篇，注重能力。阅读理解的考查内容，大致可分为以下5种，即细节题、推理题、猜测词、句义题、归纳主题中心题、深层理解题。
一是词汇量，大纲上的词汇一定要认识。另外为了扩大词汇量，每天都坚持记几个生词，并每周进行一次考查，这样日积月累扩充了有关语言知识的八级目标。
二在阅读教学中注意以下几点：1、培养良好的阅读习惯、训练阅读技巧。培养
默读的习惯，以提高语速，达到高考规定的要求；培养阅读预测能力，抓住文章主题句、
关键词，从整体上理解文章；根据不同阅读要求采用不同的阅读方法。2、在课文教学中，采用 “任务式”学习方法，把课文阅读教学分为三大步骤，即任务前、任务中和任务后。任务前，用形式多样、灵活有趣的方法引入新课，激发其阅读兴趣；任务中学生带着几个浅层理解问题阅读，来解决问题，然后再带更深层问题精读；任务后，据课文内容作复述、改写或相似类型阅读理解题。
三是推荐高质量的阅读材料，扩大阅读量，增加背景知识的输入。精选一些难易适中的，体裁多样、内容新颖、集趣味性、知识性、实用性于一体的篇目，去欣赏，由易而难，进而试着阅读英文原著。还可上网阅读英文报刊，如《中国日报》(China Daily)、《人民日报》英文版、《纽约时报》等。
高考书面表达题是学生得分普遍较低的题目。高考书面表达是严格按“评分标准”和“评分细则” 评分的。阅卷老师一方面看要点是否齐全，另一方面看语言表达是否准确，连贯流畅。学生因要点不全失分的少，主要是表达失误导致的失分，主要有以下几方面：一是词汇贫乏、用词不当或语言单调。二是套用母语来表达。三是篇章结构混乱不清，段落混乱，语无伦次，不知所云。
针对上述写作现状和高考要求，我从以下四个方面有的放矢地引导学生表达：
l、重视的语言知识积累。
要使学生有足够量的语言知识积累，首先要保证语言信息输入量，同时要注意信息输入的科学性，还要有适当的巩固措施。在平时教学中，教师特别重视以课文为载体，让学生复述课文，改写、缩写课文或把对话改写成短文，或者背诵全篇或部分课文，通过这些训练，学生有了一定量的语言知识积累后，当他要表达自己的思想时，就能呼之欲出，信手拈来。
2、架设知识与能力的桥梁。
知识的积累在于应用。有了一定量的知识积累后，要将知识转化为能力，必须通过实践。我在平时经常训练学生做一句多译和句型转换练习，这样可以训练学生多向思维灵活运用语言的能力，通过这些训练，巩固了句型结构，丰富了词汇。除此之外，我还有意识地训练学生分析和翻译长句子、复杂句。高考是选拨性考试，教师应鼓励学生充分展现自己的能力，不要胆小。
3、培养良好的思维习惯和写作程序。
良好的思维习惯包括用英语直接思维的习惯和思维逻辑性两方面，英语思维的培养要贯穿于英语教学全过程，一方面靠大量的信息输入，另一方面要通过大量练习。：皤养写作程序时，要求学生依要点，草拟提纲，简单列出所需词、词组、句型，然后连词成句、 ‘连句成文，再根据前后逻辑关系，运用适合关联词组成一篇逻辑严密，前后照应的文章，最后通读全文，检查修改，使之趋于完美。
4、训练解题技巧。
英语书面表达要注意：①要点要全，不能丢三落四、内容不全②表达要准确，减少语言错误，句子表达要灵活③语言表达要精确，切忌偏离主题，文章内容主次分明，条理性强④要注意句式新颖，适当多用复杂旬⑤字迹工整、书写规范，给人以美感。总之，书面表达要从自身出发，量力而行，扬长避短，力求写出自己的最佳水平。
只要自己肯努力，有信心，坚持就一定能取得好的成绩！

托福阅读首先是注意单词的积累，其次是熟悉各种题目的解题方法，最重要的是对问题回原文进行定位。
托福写作是有套路的，你可以试试这五步。第一段，对题目改写，再用模板的套话扯一下，常用的手法是正反一提。第二段，最大的reason，事例论据支持。第三段，次大的reason，事例论据支持。第四段，一个小的reason，外加一个不碍大事的however的对立。第五段，对各段reason改写总结，也可以再加展望，但是不要号召。按照一个套路多练习几个题目，肯定会提高你的答题速度。再用一些稍微漂亮的句子装点一下就不是问题了。

写作速度上不来的话有两个可能：
一个就是你打字速度慢，这个很好解决，下一个金山打字通软件，每天练一小时（从基础键位开始，要练扎实了再练单词什么的），一个月基本就能达到25词/每分钟，达到这个速度基本就够了，更快当然更好；
另一个原因就是你写作的思考时间太长了，平常就算看中文杂志也可以随时记一些有用的素材，考试时自然就可以搬出来用。多多练习，强迫自己在半小时内写出一篇文章（就算想不出例子也要现编出来，锻炼自己的思维能力）；之后练多了就尽量控制在25分钟内写完，还可以留出时间检查拼写错误。
阅读既然你现在时间还多，就多精练，不要做完一篇就丢一篇。每做完一篇阅读就分析自己错题的原因，在原文中找到对应的句子。题目分析完全文的每句话也要认真读，争取全部看懂。关于做题的顺序，我个人是读一段文章，做相应的问题，完全没必要把全文在做题之前读一遍，那样多半到后面不记得。当然，找到适合自己的方法最重要。如果要想提高阅读的速度，其实也就是多做练习，每天卡着时间做三篇，虽然很累，但是一定要坚持，读的东西多了速度就上去了。
加油！你时间还很充裕，一定可以取得一个好成绩！

呃= =
这时间确实有点长了。
写作的话速度就是练啊。。练多了速度自然上来了。。
然后阅读，不一定要先看完全文再做题啊，我每次都写一道题看一段的。。这样速度能保证大概内容也能记住