请问是手和脚冷？还是全身都冷？
从中医的角度去解释，不知道你能不能理解
中医讲，阳气能够温煦机体；阳气昼行于外，夜行于内；人体阳气的盛衰随着时间的变化而不同；人之阳有如天之日。
了解了中医关于阳气的理论，就不难理解了，早上起来，人之阳气还比较弱，温煦的能力不足，所以会感到冷，尤其是冬天，人的阳气就像太阳一样，没有夏天的强，所以冷的症状就严重些。
一般健康人阳气充盛，上述症状比较轻，不易觉察，更不能算是疾病。如果你的症状比较严重，应该考虑是阳虚。
阳虚不严重的话，可以服用中成药，肾气丸。
若严重，应去医院，建议去中医院开些补阳的药物调理一下
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