吃什么对老花有治疗作用(延缓)有益?

老花眼如何保健

冷水洗眼 清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中 1—2分钟，然后擦脸部及眼肌，再用双手轻轻搓揉20—40次。
经常眨眼 平时一有空就一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼，增进眼球的滋润；闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭会儿再放松，如此反复操作。
热水敷眼 每天晚上临睡前，用摄氏40—50度的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，趁热敷在额头和双眼部位，头身上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1—2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。
中药泡服 中药枸杞子、草决明，每次各用12克，以刚开的沸水泡好，当茶饮。可滋补肝肾、清肝明目。注意服用期间不宜进食辣椒及酒类。
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老花眼的辨症饮食疗法
老年肝亏损，精气不足，难以养目，常出现老眼昏花而影响视力。这种功能性退行性视力减弱，可用古食疗方延缓其视力进一步衰退。这些方剂对夜盲症、视神经萎缩、中心性视网膜炎、初期白内障，也有一定治疗和预防作用。
1、胡萝卜粥取胡萝卜适量，切碎，与250克大米共熬为粥。此方为《本草纲目》介绍，可常服，有益无损。尤对夜盲效佳。
2、鸡肝羹取鸡肝一具，洗净切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。此方对眼花视物不清有效。
3、桑椹糖取500克桑椹捣，泥煎水，去渣浓缩，再与500克白糖熬煎，待液起黄色并能拔细丝时，倾倒在涂有麻油的大理石石板(或不锈钢板)上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损者最相宜。
4、酱醋羊肝将羊肝洗净切片，裹芡素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此方可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常有的桌上菜。
5、二子鸡头汤取青葙子30克，女贞子30克，与两个鸡头同煮服。此方对肝血虚，虚火上浮所致的眼疾有效，高血压者头昏尤宜。
6、红肝丸取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡少许，蒸丸服。此方对血虚兼瘀者适宜；对白内障术后眼中血丝，有提前散尽的作用。
7、枸杞蛋用枸杞20克，与两枚鸡蛋调匀蒸服。此方对肝肾不足的头昏多泪者有效。

一般在40~45岁以后，由于眼睛晶状体弹力减弱、硬化，使其调节机能减弱，使变焦能力降低，因此当看近物体时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，所以近距离的物件变得模糊不清。而远距离物体相对能看清的视力障碍现象称为老花眼。

但是也存在一个问题。就是患有近视的同时还会有老花。但是如果不及时佩带老花眼镜会有如果已经出现了花眼的症状，强撑着不戴老花镜，不但会加重阅读困难，还会产生头昏眼涨等许多症状，严重影响到生活和工作，还会使视力下降。

所以特别是有近视又有老花的患者，看远要一副眼镜，看近又要一副眼镜，在工作生活上很不方便，为了解决这一矛盾，最好配戴一副既能看远又能看近，还能看电脑、电视的多焦点镜片，即渐进多焦镜片，这种一副眼镜多个光度的镜片是按照人的生理调节原理而设计的，从原理上可以起到补足调节力，减小眼睛疲劳，延缓老花度数增加的作用，国外很多发达国家已经很流行了，但国内还不够普及。