你在想这些事情的同时也要告诉自己，虽然人生中有很多事是不能控制的，但也不用过于担心，因为你所害怕的事只是一种假设，如果你幻想明天能中五百万难道今天就得喜极而泣了吗？其实引起你强迫思维的原因我不得而知，可能很复杂可能源于某种压力，因为这些想法是消极的不利正常生活的，你需要做的是，了解它，克服它，改变自己的想法！改变态度！
不算吧，要克制自己，不让自己的思维乱七八糟，想的时候就用心里去征服，这个应该不难做到。
多和亲人在一起，与他们分享一下生活中的快乐与忧伤，让积极的心态掩盖消极的心态，相信自己能走出烦闷。
去看看吧
我也是强迫症患者，很痛苦
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