我特别怕狗，怎么办？

我跟你差不多，我怕狗爬的要命。 一直以来，我一遇见狗，他就跑过来舔我。我以为他要咬我，就四处躲。躲不了就会被吓哭。 我也想解决这个问题。 他们说可以试着和他接触，但我还是不敢，所以，我觉得我们试着摸摸它。千万别喂东西，因为他吃东西要嚼，怕狗咬到手。等你适应狗后，就可以喂它食物了。 到最后，你就不怕了。 我是这么想的，我也准备实践了。 加油！我们一起克服这个困难。

你自己心情要放松，如果你一靠近狗就马上紧张起来的话，狗狗其实是会感受到这种有敌意的能量的。自我催眠吧，努力让自己放松，经过狗狗的时候要注意肢体语言，让肌肉松弛下来。可以先选择忽视，避免直视。

你可以先看那只狗凶不凶，如果很凶就别惹它，它如果见你叫，你可以对它叫的更凶，它会害怕，然后就可以走了，如果温顺的话，你可以慢慢走近它，它如果后退，它就是很害怕，不要强迫它，如果你接近它，它叫的话，你就别惹它，不用凶，它也很怕你，如果可以接近它，它不叫，你可以蹲在他旁边，你就可以摸它，这表示它很温顺

你和我一样啊，每次回家都要打听门口是不是有狗，以至于我每天走到小区里都心惊胆战的，那些大狗小狗的主人一点素质都没有，每次都不牵，让它们到处跑，有时一进楼道一只狗就跑过来，吓死我。。所以我现在每次回家都很害怕。我巴不得全世界的狗都死绝

你这大部分都是心理作用，可以适当的给自己心理暗示，想想那些你喂过的狗，你端正心态就不怕了。小狗本来就是见人就扑的，特别是宠物狗，黏人，并不代表他会攻击你