同志们，怎么办，我有点害怕和人交往，总想躲避着。害怕和别人说话，不知道说什么总觉得尴尬，我很敏感。

你要多试着与人多交流。。。 就算你原先看见人不知道怎么开口说话 但是你要学会克服它 越是这样就越要找人多的地方去锻炼自己。 找一群朋友 带一些你不认识的人去 你要告诉自己一定要和大家混熟 如果你有这个努力的心态就不怕克服不了 长时间下来你也会变成一个活泼的人，也会受到大家喜爱的。 也许是你没有碰到谈的来的人 但是这种人往往很少，所以你就要学会找话题，找别人知道的说 也不要让别人光听你一个说 你看别人说的热闹 你也走过去如果你懂 你可以和大家交流 ，注意一定要微笑。

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嘛~~光是逃避是不行的，这样你会越来越封闭哦，当你和别人交往时，最起码的一点：礼貌
这你应该知道，在礼貌的基础上加一点微笑，乐于助人但不太过会让别人觉得你很亲切。比如说：别人掉了东西你要帮忙捡，别人拿的东西很重在和对方有一点联系的前提下可以询问要不要帮忙，不要盲目地伸出手.......
你还有什么问题问出来，我会帮你想一个好对策，交友要加油哦~

本来想回答你的问题的，但是我发现，我几乎和你一摸一样，悲剧的我也回答不了你的问题，我想我们这类人只有遇到和自己差不多的人才能交往的来吧，就连QQ现在几乎人人都上的东西我也是N久不上一次，哎，有时候社会交往要鼓起勇气的，不过朋友是需要慢慢找的，古有：知己难寻！你说对吧，顺便附本人QQ可以的话，如果有缘分的话，我们会成为朋友的（纯友谊的。。）1`9`1`1`0`0`9`4`6`9

先用QQ和人家聊天，多看一些时尚杂志和电视，聊天的时候也有共同话题，比如明星的八卦、热播的电视剧等等，和亲近的人多交流，如果是陌生的人，不要害怕，打个招呼，找些话题，不会很难的，主要是心理、、、

要学会倾听别人的想法，对不熟悉的人，不要轻易交流太多，这样，静静的观察他们。用不了多久，你就会了解哪些人是和你的性格相投的，又有哪些是不适合的。。。。。对于性格相合的，可以慢慢放开心结的去和他们沟通、交流，反之，对于那些你觉得和你不合适的，对于他们，我们“敬而远之”。