怎样才能找到一位心理咨询人士，想咨询一下心里问题！

我是一位心理咨询师，我给你说几点自己的看法。
1不要去那些类似心理医院、精神健康医院的网站在线咨询，接线员都不是医疗心理专业的，他们的目的是让你掏钱买药住院。
2评估一下自己的程度：如果出现的症状或情绪时间在三个月以内，自己基本可以解决；三个月至半年，多找亲朋好友或身边有类似知识的人谈谈，放开心相信他们；半年或一年以上的话，就要谨慎进行了，任何负面事件影响自己这么久，都会造成比较大的伤害的。
3不要受暗示。现在人们比较重视心理健康，许多人都看了很多心理书籍，接触过心理网站，懂一些心理知识。然后人们一旦有了困扰自己的问题，就按照以前接触过的知识，把自己套进去，让自己下意识的符合某种心理疾病，如果不及时摆正和看清自己的行为心理，那么程度就会慢慢加深，所以要客观的分析自己的状态和心理。
4楼主，你说有了矛盾或解决不好的事情时，会心情抑郁。这是每个人都会遇到的，是正常现象。设想，一个人遇到伤心事后开怀大笑，那反而说明有问题了。
最后，如果还是解决不了，一定要请专业人士来帮你，因为弄不好可能会出更大更严重的问题。希望能帮到你！

先不要给自己贴上抑郁的标签，在解决不了问题的时候，所有的人都会感到迷茫困惑甚至难过的情绪。有这些情绪不代表即使抑郁。
是否真的是心理问题关键要看时间段，如果负面情绪持续时间过长（超过三个月）而且影响到你正常的工作学习和生活的话，那你可能就要寻求一下他人的帮助，包括专业的心理咨询人员。
至于消除这种负面的情绪，我认为，一般的短暂的负面情绪的存在都是很正常的。只要你心胸开阔，及时的自我调试就可以。

楼上的回答好专业呀，真不愧是心理咨询师，不过我建议呢，还是先自己感受一下，就如楼上所说的，遇到矛盾感到失落，抑郁是正常的，但要看程度，如果严重影响了生活，那就是有问题了