怎样让一颗浮躁的心安定下来

浮躁源于对自己的定位不准，这是根本的，还有对生活的不满意。其实人生就是这样，满意的永远是少数，要淡定的面对一切。淡定是一种心态，是一种自我的修养，要想把浮躁的心情安定下来，就要学会放手，把一切成败得失看得淡一些，闲暇时分多看看书，看一些能让心情开心的，比如漫画，笑话，或者看一些心情随笔，总之看一些情感类的，看一些写自己的心情的，再者就听听音乐，我个人认为i在浮躁的时候不要听流行音乐，因为那只会让我们的心情跟不好，听一些轻音乐或者是老歌，比如稍稍有点忧伤的歌曲，如同桌的你、枫桥夜泊、离别等等老歌，这些歌曲虽然有忧伤，但是可以让自己的心情静下来。轻音乐可以听一些萨克斯的或者钢琴曲，要舒缓的，比如萨克斯的回家，钢琴曲蓝色多瑙河，民乐的话听听春江花月夜和高山流水，茉莉花，这些都不错。我觉得这样的话就可以让我们的心情静下来。
呵呵，本人拙见，希望可以帮到你，祝你每一天开心快乐。

浮躁的原因可能有很多，让自己的心从繁华的尘世中摆脱，从利益与烦恼中超脱，端一杯香茗，拿一本自己喜欢的书，想一想，是不是好久都没有享受一下这片刻的宁静了。

人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

人生不过两件事，感情，事业，不要把世俗看的太重就好了，如果一个人得了重病他就会把世俗看的很轻，因为在他面前最简单的健康才是最重要的，人都贱，包括我，没有知足的，都是得寸进尺，不要想的那么远，不要盼的那么高，心静自然凉，常念念佛，阿弥陀佛。自重吧。

一个人去旅行，到一个陌生的地方，看不同的人和事，让心静一静