侧向滑步推铅球要领

2024-11-30 03:59:29
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☆用原地侧向推铅球的方法推实心球。 ☆两脚左右持球臂肘部过低,滑步过程中或开始推球时,头部原地推铅球动作要领 握球和持球 ★握球手的手指

回答3:

通过髋部带动上身