平时养成不燋不燥、遇事安平乐道，久而久之就能养成清心寡欲的习惯。
找一个清静的地方住下来，远离闹市区，没事看看书，听听广播，喝喝茶，在河边或者草地上或者树林里散散步、睡睡觉或者仰望蓝蓝的天空，晚上看看月亮，听听蛐蛐叫、田鸡叫，少与人接触，切忌玩电脑，
多接近自然，少看些无用的东西，多听听梵音！主要是心境，如果能专注某方面的研究，也能清心寡欲！
第一境界：天生丽质不饰繁。
第二境界：此生当记老人言。
第三境界：是非经过不知难
看淡一切，万事皆空即可
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