我11岁半，身高142cm，体重38千克，正常吗？怎样才能长高？

2024-12-13 17:31:30

推荐回答（5个）

回答1：

朋友，这是非常正常，不要担心！我十四岁时还不到140，现在不也长到了180多。
想要长高的话，并不是太难。
1、首先营养要跟上。
2、在学习方面，不要给自己太大压力，压力会影响脑垂体分泌激素。
3、就是多锻炼咯！
很简单！
你是男生，会有高大威猛，英俊帅气的时候！

回答2：

正常开始长身体是从14岁左右开始，放心吧，只要爸妈各不怎么矮，主要是看妈妈的身高，一般超过160都不会矮的，只是发育的比较晚而已，我几个同学都是像你这样的，后来都很高的，饮食只要不是太差，都是没问题的。

回答3：

很正常呀，想长高可以多做运动，多吃含钙食品。如果你是男生呢，你在初中到高中就要疯长；如果你是女生呢，那就有点不妙了。总之，你的营养摄入要平衡，OK？

回答4：

体重正常。要想长高，首先就得均衡营养，不能挑食。再一个，经常按摩左右脚脚底：大拇脚指中间的位置、后脚跟中间的位置，有利于长个。

回答5：

人体增高方法：
多做向上跳跃运动，对骨骼好
如果是牛奶的话当然是早上喝最好了
游泳的话天天去喽
1，打篮球、跳绳、游泳。多晒太阳。
2，不要经常熬夜。
3，多吃鱼虾等海产品。
4，少喝可乐多喝牛奶。