我才20岁 体检出来各种病！！！！我该怎么办 是生活习惯的问题么

养尊处优，生活过得太好了，才会年纪轻轻，毛病一堆。这些毛病，後头的部份有药也治不好，简直无药可医。再不循正常的方法生活，未来就准备羡慕别人轻轻松松过日子的生活了。这些毛病，跟吃好，用好，生活不节制全部都有关系。生活上有两样事得开始断，一是烟，二是酒。饮食上有三样得戒，重油、重咸和重辣。要做到起码不放这些东西，都能吃得津津有味的地步。这个容易，最忌心中有个难字，那麼未来就真的会被难字搞死。每天要爬楼梯或爬山，爬个一个半小时左右。速度要到气喘不过来，全身大汗不停为止。注意︰下楼或下山时不要走梯阶，要走缓坡或电梯，不然你又会多一项毛病，即膝盖软骨受伤。这个毛病也是没药医。做这运动的目的是配合饮食。只要饮食清淡下来，血液浓度就会降底，送氧就会加快。器官和血管积存脂肪或胆固醇的数量就会减少。血液排毒的效果就会加强，器官组织就会强健起来。若是配合运动，那麼血液冲刷血管的机率就加大、加快，送氧的速度自然增加。在血管管壁变薄後，血压自然降低。现在医生都无治高血压的办法。他们开的药都是治慢性病的，就是让你不要恶化，但长期要服药。这些是什麼药呢，就是扩充血管的药。但你能撑多久呢？不如自己把血管的毛病治好，血压的问题自然再见。只要血管正常，脂肪的溶解、消除，就是血管下一步的工作。只要你不要再增加多馀的营养和不必要的油塩，那麼身体就会开始消耗这些多馀的东西，来提供你运动所需消耗的热量。这样一减一出，三个月後成效立见。一年後身体立刻改观。常年如此，会减缓老化，回复青春活力。永远不会在白天打呵欠。精神十足，体力绝佳。到那时候，换别人来羡慕你了。这不是很好吗？肾囊肿和结石，都是饮食不当引起的。这两个问题现在医学都没问题，可以轻易解决。不管怎麼说，人生都是自己的，可不要跟自己过不去才是。

是药三分毒。你还不如改变你的生活习惯，运动，清淡，多喝水，多走动。
这些也和心境有关，开朗点，多跟朋友们逛逛，多交友。
至于结实，只能超声波震碎。习惯不好，生水喝多了。
以上都该啊，关键在于自己。

这些病只要及时采取治疗是都可以治好的。不要有太大的压力。

把心放宽。。。。遵医嘱就好。。饮食要均衡有营养，多锻炼。。。一切都会好的

阳光点哈，要拥有一颗平常心来面对生活