脾胃虚弱的表现,可以猜想你肯定人也偏瘦?我也有类似的问题,后来才意识到是这个脾胃的问题。而且也不是说严格意义上的拉肚子,只是大便是散的,医学上叫做便溏,或者大便不成形。首先一点,你要控制住自己的嘴,少吃寒凉的食物,豆浆是凉性的、很多绿叶蔬菜也是谅性的,早上尽量不要吃,早上喝些粥即可,可以适当加些红枣或者糯米,暖胃。习惯被称为夏日白虎,最好少吃,绝对不是个好东西,至少对于咱们这样的体质的人来说。冷饮也要少吃。
建议你到一些名中医去调理一下,现在夏天应该是比较好的治病时机。
你这个应该算消化功能有点问题,可以自己尝试着调节吃点益生菌什么的
也可以找大夫看看
问题不大的
一般来说早晨不适合空肚子喝牛奶豆浆,会引发肠胃不适
建议去医院做个化验!