看上去,你像是内火旺,是实火还是虚火,还不能确定不过你其实并不严重的 这个季节,一般人别说中午吃饭,就是早上吃饭,吃热的饮食,吃快一点,也会出汗的. 冬天穿厚了 跑完步也是一身汗 衣服都湿,这更正常了跑步运动会产生热,一般跑步的人都不会穿厚,即使是在冬天,男孩一般都是短衣服,女孩穿长袖衣服,也是薄的.运动完擦洗干净后再加衣服.这是常识. 不知道你平时的饮食起居生活习惯,除了还有怕热出汗,你的大小便情况如何?晚上睡眠时出汗吗? 心情,睡眠如何?有没有力气?