现在就可以开始打了！有助增高！
想知道自己能长多高，可以去测一下骨龄！
打篮球 就是很好的增高运动，多做跳跃运动，多补补钙，晒晒太阳促进钙的吸收
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2.个体值：这个主要由父母定，个体记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁-朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油
那就去吧 瘦点了 再胖点就好了
这么高。。。。楼主，你是中国第二个姚明了
觉得可以，请及时采纳，谢谢
我十三岁时候168cm 十六岁174十八岁178 二十岁179 后面没有长了
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