怎么消除抵触心理？

打个最简单的比方！大家应该都有经验.我们都不喜欢别人命令我们去做任何事情.我们心理上抵触对我们实施不太友好的命令式行为的人.我们讨厌这样.这就是抵触心理.你越是让我往东我偏要往西,你越是恼火命令我越是反感!这是最好的抵触心理的行为解释.
针对这种情况,最好的解决办法是,
理解(对你有抵触心理的人,有一个方法是换位思考)
忍耐(需要对任何人,如果你实在控制不住要发火的话那么不要超过2分钟)
疏导(抛弃命令式的,因为大家都不喜欢)
尊重(哪怕是对你的孩子,请对他说:请你帮我把地拖一下可以吗)
鼓励(没有谁作对了任何事情是应该的,如果你这样认为的话那么错了也不应该受到指责,因为这是应该的)

刚到社会就是这样的
看的多了
慢慢就会习惯了

就是因为你太要面子了，绝对不会服输。其实这样没有什么好处，不但自己赌气，而且和别人之间的矛盾也会恶化，渐渐的大家就都会反感你了。所以在发生矛盾适当的退一步，往往就会取得异想不到的结果。

找一个信任的好友，两个人一起痛痛快快的骂这个人，虽然解决不了什么，但是自己开心，才是最重要的！！～不要在随波逐流的同时迷失自我就行了

想要保持心境的平静,你可以多去茶室安静的喝喝茶,同时思考一下你过去的行为和他人的行为的结果的好坏!!!尽量要保持一种旁观这的心态去看待事物分析事物就好了!!!