这个也没什么诀窍的，就是多练，还有就是平常的多积累。每个人刚开始都是这样，不要害怕，有兴趣的可以学习一些技巧性的东西，可以有效的帮助你
多锻炼，增强自信心，俗话说熟能生巧就是这个道理。不怕丢人，不怕出丑。想着你是最棒的。祝你早日克服
将紧张放大到不能承受，然后晕倒，让人们看到你出丑的样子你就放好了
多练习才是硬道理
紧张而已，无他，唯熟尔。 你太在意别人和周围环境了。
