首先把卸力器使劲往回拧（就是松）拧掉以后把绕线轮拿掉、注意里面的零件别弄掉了、然后拿个十字镙丝刀把轮上的镙丝拧开、小心翼翼的拿掉那半面就可以了、轻易不要去拆开！有时候一不小心就把零件给弄掉了、装的时候好麻烦！我拆过！祝你好运！
小腿肌肉型如果是天生的话 就很难恢复细长 我有个朋友也是这样 即使再瘦 也有肌肉 除非尽量少运动吧 尽量不要穿高跟鞋 高跟鞋对小腿刺激很大 容易张肌肉，大腿浮肿就走路 不要走太快或太久，运动后平躺腿抬高。
换新的吧，既然不会拆，何必去拆
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