倒走是椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇。与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛的病因。但因为倒走存在不安全因素，可以考虑用专利产品负跟鞋代替倒走，更安全也更容易坚持。康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。
这个病不好治，弄不好会越治越重。如果下面我说的对，那就看完。
回想一直，在得这个病之前，你的经济压力大吗，与爱人闹矛盾了吗？如果有
请你看下，《发现疾病的心灵种子》或者《刘，善，人讲病》还有张修英的，看的时候如果困了，那就去睡，如果有打嗝，排气，上吐，下泻的情况，不要害怕，那就是治病的效果。
如果给你回答好用的，一般都是托，建议还是在医院治疗。
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