一般认为变声发生在青春期的男生身上，其实女生在这一时期声音也会有一些变化，只是没有男生那么明显。变声期应少说话，避免大声吼叫，避免唱高音。这样可以很好的保护你的声带。
你可能进入倒仓期，饮食尽量清淡，多喝水，不用担心。可能会持续两年左右。
多喝开水、平时注意饮食。
