烧开水沸腾多长时间最好?
生活中人们烧开水常有以下几个误区:一是水刚烧开就马上关火;二是水烧开后还让它沸腾很久;三是水烧开后再盖着壶盖沸腾几分钟。其实这些做法对健康都没有好处。
正确的做法是:水快开时(80-90℃)把盖子打开,等水开后再煮两三分钟,然后熄火。如果不能每次都把握好水将要烧开的时间,在水沸腾时马上把盖子打开,然后再等两三分钟也可以。这是因为现在水中的有机污染物越来越多,有些物质是挥发性的,在水快烧开时要把水壶盖子打开,然后再煮两三分钟,可以让这些物质最大限度地挥发出去。
水烧开的时间过长,也会造成水的老化,及形成有害物质。此外,水烧开后放置的时间过长,也会变成老化水,其中的有毒物质会随着水贮存时间增加而增加,因此最好当天烧的水当天喝完,有实验显示,喝自然冷却、搁置时间不超过6小时的白开水,对人体健康最有利。
开水沸腾后,一般要煮两到3分钟这样子,才能会把开水里面的细菌杀死,如果烧久开水会容易有水垢,如果没烧开的话会容易拉肚子。
1到3分钟合适,时间长了,容易有水垢,没开的水(一般指自来水)里细菌没有被杀死,喝了易拉肚子
要喝的水,沸腾了即可,要消毒的话,需要沸腾一段时间。
不用等,水满开就可以使用。开久了会对水质营养成份下降。