窦性心律是现象，不是原因，你得看原因。一般问题不大，不用专门锻炼，只要注意生活节律都能有改善。但严重的心律不齐，能不能剧烈运动都是问题啊，更没法说运动后的效果了。如果医生没说有运动禁忌，适当的锻炼是有助于心肺功能增强的，但能不能针对性改善症状，还是得说什么病因啊。
可以的 但是锻炼的时候不要做 剧烈运动
最好不要剧烈运动与力量训练，建议散步
八段锦
