女生打篮球会不会练出肌肉？

想减肥推荐几种方式：做一些有氧运动，如快步走或者慢跑，具体长短根据自身体能情况而定；控制饮食，减少油脂、蛋白质摄入，也就是多吃青菜少吃肉，尤其是肥肉以及动物内脏；减少水摄入，脂肪当中很大的比例是水分，所以适当减少水的摄入对减肥也有一定的帮助。再来回答你的肌肉问题，打篮球不一定涨肌肉，运动量小的话基本不会，如果是一个阶段的训练，肯定会长肌肉的，长肌肉的过程其实就是增加肌肉纤维的粗细程度，肌肉纤维粗自然蕴含的能量就多，女性如果想保持身材的话建议选择运动量的项目。而且你还有游泳活动，游泳如果控制不好运动量的话而且不能长期坚持，将来的反弹应该是比较大的。

肌肉出来了，脂肪一定消耗了！
作为女生，由于性激素的原因，很难长出大块的肌肉。因此，只要不是专业运动员，你尽可以做你喜欢的运动，不可能长出想专业运动员那样的肌肉来，因为你达不到他们的运动量！

主要控制饮食，加上合理适度的锻炼减肥没问题
至于是否会练出肌肉，主要是和饮食有关，多吃一些清淡的食物，应该就不会出现肌肉了

有肌肉是肯定的 但肯定不会那么显眼 多打篮球还会长个子 而且你看打篮球的哪个人腿很粗吗 都是又细又长吧（少数特别的不管他） 只要你坚持练习并不会出现你担心的“长肌肉”的现象 纯属手打 楼主给分

身形边强壮一点，这是肯定会的。但放心，一定不会练出肌肉，反而能帮你减肥呢。