脚为什么会起泡？

首先要知道脚为什么会打泡：长时间的行走如果鞋子不合适会对磨擦部位的表皮和真皮过分刺激使真皮下积水使皮层间分离形成水泡。还有因为长时间的行走使脚部热量增加，脚部出汗，潮湿会造成脚底皮肤变软加之过度摩擦也会使真皮下积水形成水泡。所以要想防止脚起泡应当按以下处理：
1、首先你应该检查以下你的鞋子和袜子。
鞋子一定要合脚，轻装的徒步登山要可以在后跟处插进一手指；中装、重装的鞋只要略有宽松就可以；要注意鞋子的透气性，良好的透气性会保持鞋子内的干燥；
纯棉的袜子吸水力强，但不宜干燥，所以袜子要么选择加厚毛巾底的袜子，最好是含COOLWAX的棉袜，COOLMAX的作用就是快速把体表的汗液排出，从而使脚部干燥；袜子大小要合适，在脚掌和足弓部位最好加莱卡，这样可以尽量避免袜子和脚的摩 擦。
2、还要注意鞋带的结扎。
在鞋子的中前部一定要系紧（很多人忽视了），这样可以减少脚底与脚的摩擦；
脚踝和足面部的鞋带也一定系紧（包括上山时），这样可以保护脚不往前冲，减少脚 底与鞋的摩擦；
3、新鞋最好是在平时穿一段时间磨合。
4、购买TBA牛头酋长的鞋子比较舒适。
5、洗过太多次的袜子最好不要穿，因为袜子的棉纤维会因多次的使用洗涤剂而变硬。注意了以上事项就基本可以杜绝起泡了。
如果脚已经起了泡可以参照以下方式治疗：
1、脚起泡不要置之不理，须及早治疗；
2、首先把创面清洗干净
3、把泡用针或马尾刺穿，使液体流出，注意如果水泡的皮没有掉一定不要撕下。
4、把创面用红药水擦拭消毒；
5、用创可贴将创面包扎，如创面过大，应用纱布包扎；
6、尽可能不使创面接触水；
7、休息时尽可能脱下鞋袜是创面通风；
8、及时更换创可贴或纱布。

一、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。保持皮肤干燥，保持脚部清洁。
二、 避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。
三、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。
四、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染到手指。
五、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
六、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
七、在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，虽然许多人都赤脚走动，但最好还是穿上拖鞋，以降低霉菌感染机会。
八、可外用植物成分的足宜舒舒竹宁局部治疗，其中含有丰富的天然抗真菌植物成分马齿笕，具有收敛、抑菌、消肿、止痒的作用，坚持使用4周即可彻底去除脚气真菌，根治脚气。

皮肤与鞋摩擦,皮下炎性渗出引起.

肯定是你的鞋不合适或是你的动作不对

脚起泡应该是鞋不合适，或者有脚气，也或者走路时间长，容易引起水泡。鞋较小或者不透气，容易导致鞋内潮湿，鞋磨脚容易起泡