骨骼线接近闭合了的话现在的身高差不多就是极限了。骨骼线一旦闭合即使拉抻可以长高但变长的也不是骨骼而是骨与骨之间的软组织，因为上半身有脊柱所以上半身的软组织多余下半身，这样即使增高也会使身体比例失调。而生长激素容吵饥易诱发白顷碰槐血病等疾病而且价格高昂，大概要几万到十几万，还是慎重考虑一下。能做的雀友只有多运动和补充钙质已达到最佳极限，不过不会再长很多了。
你是男孩女孩？女孩挺高的了，男孩162有点偏矮。
如果父母都不高，这种遗轿棚此传所决定的很难改，试着多做拉伸性的运闭迅动，比如吊杠子等，也就是说，人为的和粗把自己拉长，如果能持之以恒，应该会有效果，但不要期望太高。
在医生指导下使用生长激素，可以长到170cm
运动，按摩关节，洗冷水澡（都是促进关节循环的），有助于骨骼长长。
多晒太阳补充钙质。多去户外锻炼
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