我3岁开始弹钢琴，探了7年，停了4、5年了，我还能恢复以前的水准吗？

呵呵，推荐你练肖邦练习曲。现在这个情况应该先练练第四条（其实其他的也应该练练，每一首都练不同的地方）。我的钢琴老师说过，每天认真练这首曲子20分钟，你这一天里就会感觉手指要飞起来一样。
练法（如果你可以的话，不过很慢，上手更慢，看你沉不沉得住气了，另外还要好老师指导）：
1.一定要单手练，这样你才能集中精神到手的细节上。
2.贴键练（如果刚开始高抬指也没问题，但是时间不要长，过一段时间对钢琴有感觉了，就贴建练）
3.速度一定要慢，千万千万不能一心急就加快了，建议一开始节拍器调到最慢的，一个16分音符弄一拍，如果不行的话，就自己再慢一点（质量第一）
4.练的时候要靠手指的爆发力，一根手指使劲弹下去就马上被琴键弹回来那种，千万不能听一些老师的，用一根手指的时候，手掌和其他手指帮着出力，因为这样你练不出来手指的单兵作战能力，跑动就更别提了。试着一根手指一根手指地发力，而且整只手不要脱离琴键，不能因为发力被弹出去。另外，手型要看好，不要那种握鸡蛋的，要指尖接触琴键来传送整个手的力量，千万不要折指，手指的关节都要支撑好，不能塌下去，手腕到胳膊要放松（挺难练的）。
5.如果你练对的话，声音应该是跳音一样，有爆发，而且听起来集中（当然做到这一点的话要把琴键弹到底，不能弹到一半，而且钢琴太差的话，琴键浅，就听不到这种效果而且很难练出来）。仔细点能感觉到手指爆发时候延伸到手背的筋。
叮嘱一下，手腕和胳膊一定要放松；一定要手指自己发力，（这个时候一定要看好你的腕有没有紧，但在发力的时候尽量不要高抬指，要贴键（很锻炼的），在一根手指发力的同时，其他手指和手掌也要放松；速度一定要慢，千万不能快；一定要单手练；如果你觉得在最慢的速度下以上的要求全部都能做好，再提一点点速度，不过不能大意啊，最好找个好老师看紧，不过国内现在也找不到这种好老师。
如果你能弹好这首曲子，那你跑动和音质都会上去。每天如果能认真照我说的去做练上一个小时或多，那过不了很长时间你就会发现你手指间有点小肌肉XD。
有问题可以随时问我，希望你可以坚持下来。

本人亲身经历：1个月不练120一对四滴速度就让偶够呛的了。同学亲身经历：3个月不练原本上音8级良好水平现在连6级都考不出。你自己看着办，如果你有毅力，想学好，而且能认真连，事半功倍，那回复以前水准也不是不可能的。

你现在也才十四，五岁啊。。加油。。我看好你哦～～

也没有很久 我十几年 没弹不也一样。。。加油就好。。。

取决于你的心情。能静下心来练习，停多长时间都没问题。人越大，事越多，往往很多人学东西都是因为静不下心而半途而废的。所以，你得考虑，有时间也有心情就去练习，应该过不了多久就可以了，要是没时间也没心情，呵呵。就等以后闲了再说吧。

没有问题的，你的底子好，既然会弹钢琴，最好自己家里有一台，天天都能练习，要不在过几年你就白学了，可惜了。现在市面上比较好的品牌有金斯波格钢琴和英昌，性价比都很高，价格也不贵

= =学乐器是不能停的、、、一停的话，那水平就要大打折扣，就算你会其他乐器也没用= =如果你想重新开始弹钢琴的话，那就只有。。。努力了！！诶~我也有一年没弹了。。。感觉忘得差不多了= =【ps要中考。。。无奈啊= =不过，我是十级了哦~~~~好了~现在放暑假了，是时候把它捡回来了~~大家一起努力吧~~~

比较困难，不过我认识一个人，她和你情况相同，她现在是音乐学院高材生！努力！···