hayywcy ：
你好！
首先我想告诉你的是，虽然你看到了自己身上许多的缺点，但我看来却未必如此，自卑虽然是缺点，但很多自信的人都是先有的自卑感，才会去想要克服自卑感，所以努力的去补偿自己的。懒惰未必就都是坏的习惯，世界上多数的发明都是懒人创造的，而且懒人过得悠闲，心理压力小，活得自在。
其次，当你完全看清自己的时候，你就会逐渐的完整接纳自己，就好像爱屋及乌一样，你也会接纳自己的缺点。这个时候，你已经在渐渐的成熟了。
最后，只有岁月和经历才会让人成熟，懂得了道理只是第一步，剩下的就是磨练了。相信你已经开始走出第一步了。
首先建议你先调整心态，从自我改变做起，最好的办法是否可以考滤出游，享受大自然的淋浴，放松心情。。。
其实建议你去医院做个身体检查，看是否有生病的可能，，有一些疾病开始时的情况就是如此。。。
最后如果以上两条都试过，还是这样，哪可以去找心理专家现场求教。。。
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