找个师傅，主要是纠正动作和指点，不然后患无穷。
《形意拳术讲义》
《孙禄堂武学录》
去新浪博客找张烈先生的博客，他是薛氏传人，博客里有写一些基础的练习和要求。
要学形意拳 首先你要明白形意为何意！ 任何拳术、功夫 开端都是枯燥无味的…… 形意的基础就是五行拳或者说是五禽戏……由形体模仿渐渐找出其精髓 如鹰和鹤还有虎之间都要求有异常坚实的指功训练基础……若要真的有心 最好接触一下少林正宗的看家拳 ……大小梅花拳以及六合拳……形意拳 ……本人有本谱……只是不知 你为何中意拳术……
看拳谱不行，得找师付
戴氏形意拳
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