一、你可以尝试跟一个未曾谋面的知性网友诉说，当你有一个倾听对象后，你能把你心理的负面情绪打消掉很多。不过也会有负面影响，如果是异性的话，容易造成情感依赖；
二、因为我学过心理咨询师，所以我心理难受的时候就找了一个心理咨询师的网站，然后是论坛的形式，里面有咨询师免费帮你。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。
我认识的有
加1696859446
我不是专业的 但我感情算是丰富的了 看看能不能帮你忙
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